Glutation jest związkiem, który występuje w każdej żywej komórce. Posiada on niezwykle silne właściwości antyoksydacyjne. W dzisiejszych czasach dowiadujemy się coraz więcej o unikatowych właściwościach prozdrowotnych organizmu. W warunkach fizjologicznych organizmu jest w stanie syntetyzować wystarczające ilości tego składnika, jednak obecnie w dobie ogromnego narażenia na nasilone oddziaływanie wolnych rodników – zapotrzebowanie organizmu na w ten składnik znacznie wzrasta. Jaką rolę odgrywa glutation w organizmie? Kto wykazuje się zwiększonym zapotrzebowaniem na ten składnik? W jaki sposób zwiększyć poziom glutationu w organizmie? Odpowiadamy!
Przeczytaj też: https://akcemed.pl/antyoksydanty-w-tabletkach-jak-dziala-glutation/
Glutation – rola w organizmie
Glutation jest najważniejszym antyoksydantem w naszym organizmie. Jest on zbudowany z aminokwasów – gliceryny, cysteiny oraz kwasu glutaminowego. W komórkach występują w postaci zredukowanej, zaś w postaci utlenionej stanowi zaledwie ułamek całkowitej puli ilościowej w organizmie.
Pytania przede wszystkim stoi na straży prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Wspomaganie tylko zwalczanie patogenów chorobotwórczych, ale także reguluje syntezę mediatorów zapalnych, a także Wspomaga syntezę w białych krwinek.
Kto wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na glutation?
Organizm syntetyzuje jedynie określone ilość tego pierwiastka. Zazwyczaj taka synteza pokrywa większość zapotrzebowania organizmu. Nie brakuje jednak czynników, które zwiększają zapotrzebowanie w ten składnik. Najczęściej zwiększone zapotrzebowanie na Glutation spowodowany jest narażeniem organizmu na nasilone działanie wolnych rodników. Organizm potrzebuje bowiem wsparcia w walce z reaktywnymi formami tlenu i tutaj kluczową rolę odgrywa podtrzymanie optymalnego poziomu glukagonu w organizmie.
Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik towarzyszy również sytuacjom takimi jak:
- palenie nadmiernej ilości papierosów i picia alkoholu
- narażenie na zanieczyszczenie środowiska, pestycydy i metale ciężkie
- przewlekłe stosowanie leków przez choroby wątroby oraz trzustki
- występowanie schorzeń przewlekłych takich jak miażdżyca, cukrzyca, schorzenia neurodegeneracyjne
- intensywne uprawianie sportu
- rekonwalescencja po zabiegach operacyjnych oraz urazach
- stany niedoboru odporności
- stosowanie diet odchudzających
- zespół chronicznego zmęczenia
- choroba zwyrodnieniowa stawów
- przewlekłe stany zapalne
Jak zwiększyć poziom glutationu w organizmie?
Żeby uzupełnić poziom glutationu, można sięgnąć po suplementy diety, które zawierają gluten m.in metodą na uzyskanie poziom glutationu w organizmie jest odpowiednio skomponowana dieta. W jadłospisie brakuje oczywiście naturalnych źródeł glutenu, możliwe jest natomiast dostarczenie związków niezbędnych w procesie syntezy glutationu w organizmie. Wówczas najskuteczniejszą metodą na podwyższenie poziomu glutenu jest suplementacja.
Zobacz też: http://www.istaszow.pl/sprawnosc-seksualna-mezczyzn-od-czego-zalezy/
