Jak się odrobaczyć
Dbamy o własne zdrowie najlepiej jak umiemy. Dzień po dniu. Niezmiennie. Wymaga to od nas dużo wysiłku i zaangażowania, ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze zdrowie...
Jak zajść szybko w ciążę
Czujesz, że w końcu nadszedł ten idealny moment na to, by zacząć starać się o dziecko. Mimo iż jesteś w pełni szczęśliwa ze swoim partnerem i nawet gdyby...
Problemy z oczami u psów
Oko jest złożonym i wrażliwym narządem zmysłu, który obok słuchu i węchu spełnia ważną rolę w odbieraniu bodźców z otoczenia. Uszkodzenie oka lub stan chorobowy może znacząco wpłynąć...
Leczenie alkoholizmu
Alkoholizm jest jednym z częściej występujących problemów społecznych w naszym kraju i na całym świecie. Wbrew powszechnie panującym przekonaniom, problem dotyczy osób z różnych grup społecznych i nie...
3 produkty, które warto włączyć do codziennych posiłków. Sprawdź!
Komponując codzienny jadłospis, warto uwzględnić w nim produkty, które są nie tylko smaczne, ale również dostarczają organizmowi pełnowartościowych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Jedną z takich propozycji –...
Przewlekłe zmęczenie – jakie mogą być przyczyny, takiego stanu?
Jeżeli każdego dnia ciężko jest się nam zwlec z łóżka, ciągle jesteśmy pozbawieni energii, niewyspani i na nic nie mamy ochoty, jest to sygnał że coś jest nie...
Jak ładunek glikemiczny może pomóc w komponowaniu posiłków?
Kalorie to niezbyt miarodajny wskaźnik podczas odchudzania – znacznie bardziej pomocna jest tutaj wartość IG. Z jej wykorzystaniem obliczysz ładunek glikemiczny (ŁG), który umożliwi Ci odpowiednie komponowanie zbilansowanych...
Drugie śniadanie – czy warto je jeść?
Istnieje co najmniej kilka powodów, dla których warto jeść drugie śniadania. Ważne jest nie tylko co jesz, ale również ile i kiedy. Drugi posiłek pozwoli Ci utrzymać stały...
Dieta Paleo – na czym polega i czy warto?
Dieta paleo to jeden z trendów, który w ostatnich latach stał się szczególnie popularny. Możemy ją zastosować zarówno w celu schudnięcia, jak i utrzymania wagi i zbudowania masy...
Alergia na kurz – jakie są objawy?
Co powinno się zrobić, aby krok po kroku rozpocząć - kolokwialnie pisząc - skuteczną walkę z tym kłopotem? Macie bowiem takie właśnie problemy? Dolega Wam po prostu alergia...