czwartek, Październik 1, 2020

Joga dla początkujących

Joga dla początkujących to hasło, które wzbudza entuzjazm, ale także pewne obawy. Czy podołamy skomplikowanym asanom, nie praktykując jogi nigdy wcześniej? Czy będziemy umieć właściwie oddychać, zgodnie z...

Sól bocheńska

Czy wiesz, że istnieje sól, która ma właściwości prozdrowotne? Zazwyczaj lekarze mówią nam, żeby unikać soli, która ma szkodliwe działanie na nasze zdrowie i my tego się trzymamy....

Jak ładunek glikemiczny może pomóc w komponowaniu posiłków?

Kalorie to niezbyt miarodajny wskaźnik podczas odchudzania – znacznie bardziej pomocna jest tutaj wartość IG. Z jej wykorzystaniem obliczysz ładunek glikemiczny (ŁG), który umożliwi Ci odpowiednie komponowanie zbilansowanych...

Przewlekłe zmęczenie – jakie mogą być przyczyny, takiego stanu?

Jeżeli każdego dnia ciężko jest się nam zwlec z łóżka, ciągle jesteśmy pozbawieni energii, niewyspani i na nic nie mamy ochoty, jest to sygnał że coś jest nie...

Dieta Paleo – na czym polega i czy warto?

Dieta paleo to jeden z trendów, który w ostatnich latach stał się szczególnie popularny. Możemy ją zastosować zarówno w celu schudnięcia, jak i utrzymania wagi i zbudowania masy...

Drugie śniadanie – czy warto je jeść?

Istnieje co najmniej kilka powodów, dla których warto jeść drugie śniadania. Ważne jest nie tylko co jesz, ale również ile i kiedy. Drugi posiłek pozwoli Ci utrzymać stały...

3 produkty, które warto włączyć do codziennych posiłków. Sprawdź!

Komponując codzienny jadłospis, warto uwzględnić w nim produkty, które są nie tylko smaczne, ale również dostarczają organizmowi pełnowartościowych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Jedną z takich propozycji –...

Alergia na kurz – jakie są objawy?

Co powinno się zrobić, aby krok po kroku rozpocząć - kolokwialnie pisząc - skuteczną walkę z tym kłopotem? Macie bowiem takie właśnie problemy? Dolega Wam po prostu alergia...

Leczenie alkoholizmu

Alkoholizm jest jednym z częściej występujących problemów społecznych w naszym kraju i na całym świecie. Wbrew powszechnie panującym przekonaniom, problem dotyczy osób z różnych grup społecznych i nie...

Problemy z oczami u psów

Oko jest złożonym i wrażliwym narządem zmysłu, który obok słuchu i węchu spełnia ważną rolę w odbieraniu bodźców z otoczenia. Uszkodzenie oka lub stan chorobowy może znacząco wpłynąć...

ZOBACZ TEŻ